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厚揚げのマヨチーズトースター焼き

厚揚げのマヨチーズトースター焼き

調理時間

10分

カロリー

約330kcal

タンパク質

約19g

※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。

材料

2人前
  • 厚揚げ2枚(約240g)
  • まいたけ1パック(100g)
  • ピザ用チーズ40g
  • マヨネーズ大さじ2
  • 青ねぎ1本

作り方

  1. 厚揚げは厚みを半分に切る。まいたけは手で食べやすい大きさに裂く。青ねぎは小口切りにする。
  2. トースター対応の耐熱皿に厚揚げとまいたけを並べ、マヨネーズを塗ってピザ用チーズをのせる。
  3. オーブントースター(1000W)で6〜7分、まいたけに火が通り、チーズに焼き色がつくまで焼く。
  4. 青ねぎを散らす。

失敗しにくいポイント

色づきが早いときはアルミホイルをかぶせると、焦げを防げます。

代用食材

まいたけはエリンギでも代用できます。

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