厚揚げのマヨチーズトースター焼き
調理時間
10分
カロリー
約330kcal
タンパク質
約19g
※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。
材料
2人前
- 厚揚げ2枚(約240g)
- まいたけ1パック(100g)
- ピザ用チーズ40g
- マヨネーズ大さじ2
- 青ねぎ1本
作り方
- 厚揚げは厚みを半分に切る。まいたけは手で食べやすい大きさに裂く。青ねぎは小口切りにする。
- トースター対応の耐熱皿に厚揚げとまいたけを並べ、マヨネーズを塗ってピザ用チーズをのせる。
- オーブントースター(1000W)で6〜7分、まいたけに火が通り、チーズに焼き色がつくまで焼く。
- 青ねぎを散らす。
失敗しにくいポイント
色づきが早いときはアルミホイルをかぶせると、焦げを防げます。
代用食材
まいたけはエリンギでも代用できます。
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