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鶏だんごと大根のしょうがみぞれスープ

鶏だんごと大根のしょうがみぞれスープ

調理時間

15分

カロリー

約180kcal

タンパク質

約16g

※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。

材料

2人前
  • 鶏ひき肉200g
  • 大根6cm
  • 水400ml
  • おろししょうが(チューブ)4cm
  • 【スープの調味料】

    • しょうゆ大さじ1
    • 酒大さじ1
    • 鶏ガラスープの素小さじ2
    • 塩小さじ1/4
    • こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 大根は皮をむいてすりおろす。ボウルに鶏ひき肉、おろししょうが(チューブ)の半量を入れてよく練り混ぜる。
  2. 鍋に水を入れて沸騰させ、【スープの調味料】と残りのおろししょうが(チューブ)を加える。
  3. 鶏ひき肉を一口大に丸めながら鍋に入れ、中火で加熱する。アクが出てきたら取り除く。
  4. 鶏だんごの中心まで火が通ったら、すりおろした大根を汁ごと加え、ひと煮立ちさせる。
  5. 器に盛り付け、お好みでさらにこしょうを振る。

時短のコツ

大根おろしを仕上げに加えることで、風味を損なわず、喉ごしの良いとろみがつきます。

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