鶏だんごと大根のしょうがみぞれスープ
調理時間
15分
カロリー
約180kcal
タンパク質
約16g
※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。
材料
2人前
- 鶏ひき肉200g
- 大根6cm
- 水400ml
- おろししょうが(チューブ)4cm
【スープの調味料】
- しょうゆ大さじ1
- 酒大さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ2
- 塩小さじ1/4
- こしょう小さじ1/4
作り方
- 大根は皮をむいてすりおろす。ボウルに鶏ひき肉、おろししょうが(チューブ)の半量を入れてよく練り混ぜる。
- 鍋に水を入れて沸騰させ、【スープの調味料】と残りのおろししょうが(チューブ)を加える。
- 鶏ひき肉を一口大に丸めながら鍋に入れ、中火で加熱する。アクが出てきたら取り除く。
- 鶏だんごの中心まで火が通ったら、すりおろした大根を汁ごと加え、ひと煮立ちさせる。
- 器に盛り付け、お好みでさらにこしょうを振る。
時短のコツ
大根おろしを仕上げに加えることで、風味を損なわず、喉ごしの良いとろみがつきます。
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