豚バラと大根の甘辛こってり炒め
調理時間
10分
カロリー
約425kcal
タンパク質
約12g
※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。
材料
2人前
- 豚バラ肉150g
- 大根6cm
- 青ねぎ(小口切り)適量
- ごま油小さじ1
【甘辛調味料】
- しょうゆ大さじ1
- みりん大さじ1
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1
- おろししょうが(チューブ)2cm
作り方
- 大根は皮をむいて2〜3mm厚さのいちょう切りにする。豚バラ肉は一口大に切る。
- フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を入れて中火で炒める。
- 肉の色が変わってきたら大根を加え、大根が透き通ってくるまで3分ほど炒める。
- 【甘辛調味料】を加え、強めの中火で煮絡める。豚肉に火が通り、全体にツヤが出てタレが少なくなったら火を止める。
- 器に盛り、青ねぎを散らす。
時短のコツ
大根をできるだけ薄く切ると、短時間でも火が通りやすく味がよくなじみます。
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