豚しゃぶとレタスのマスタードサラダ
調理時間
10分
カロリー
約268kcal
タンパク質
約18.2g
※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。
材料
2人前
- 豚ロース薄切り肉180g
- レタス1/2個
【ドレッシング】
- 粒マスタード大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- 酢大さじ1/2
- しょうゆ小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
作り方
- 鍋に湯を沸かしている間に、レタスをちぎる。
- ボウルに【ドレッシング】の材料をすべて合わせ、よく混ぜておきます。
- 湯が沸いたら火を弱め、豚ロースを数枚ずつ広げて茹で、火が通ったら取り出して水気を切る。
- レタスと豚しゃぶを盛り【ドレッシング】を全体に回しかけます。
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