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豚しゃぶとレタスのマスタードサラダ

豚しゃぶとレタスのマスタードサラダ

調理時間

10分

カロリー

約268kcal

タンパク質

約18.2g

※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。

材料

2人前
  • 豚ロース薄切り肉180g
  • レタス1/2個
  • 【ドレッシング】

    • 粒マスタード大さじ1
    • オリーブオイル大さじ1
    • 酢大さじ1/2
    • しょうゆ小さじ1
    • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 鍋に湯を沸かしている間に、レタスをちぎる。
  2. ボウルに【ドレッシング】の材料をすべて合わせ、よく混ぜておきます。
  3. 湯が沸いたら火を弱め、豚ロースを数枚ずつ広げて茹で、火が通ったら取り出して水気を切る。
  4. レタスと豚しゃぶを盛り【ドレッシング】を全体に回しかけます。

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