生ハムとかぶ・モッツァレラのレモンサラダプレート
調理時間
5分
カロリー
約460kcal
タンパク質
約23g
※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。
材料
2人前
- 生ハム60g
- モッツァレラチーズ(ひと口タイプ)100g
- かぶ2個(約200g)
- ベビーリーフ40g
- スライス済みバゲット6枚(約120g)
【レモンドレッシング】
- レモン汁大さじ1と1/2
- オリーブ油大さじ1
- 塩ひとつまみ
- 黒こしょう小さじ1/4
作り方
- かぶは皮をむき、縦半分に切って2〜3mm幅の薄切りにする。ベビーリーフは洗って水気をよく切る。
- ボウルに【レモンドレッシング】を混ぜ、かぶを加えてなじませる。
- ベビーリーフ、生ハム、水気を切ったモッツァレラチーズを加えてさっと和える。
- 器に盛り、バゲットを添える。
時短のコツ
かぶは薄く切ると短時間でも味がなじみます。
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