スモークサーモンとアボカドのオープンサンド
調理時間
5分
カロリー
約380kcal
タンパク質
約16g
※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。
材料
2人前
- 食パン（6枚切り）2枚
- スモークサーモン60g
- アボカド1個
- クリームチーズ40g
- レモン汁小さじ1
- 黒こしょう少々
作り方
- アボカドは薄切りにし、レモン汁をからめる。
- 食パンにクリームチーズを塗り、アボカドとスモークサーモンをのせる。
- 黒こしょうをふる。
時短のコツ
パンに塗って具をのせるだけ。火を使わずに仕上がります。
失敗しにくいポイント
アボカドは切ったらすぐレモン汁をからめてください。変色を防げます。 スモークサーモンは、そのまま食べられる製品を使用してください。
代用食材
クリームチーズの代わりにマヨネーズを使えます。
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