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ウインナーと野菜のポトフ風コンソメ煮

ウインナーと野菜のポトフ風コンソメ煮

調理時間

15分

カロリー

約240kcal

タンパク質

約9g

※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。

材料

2人前
  • ウインナー4本(約80g)
  • じゃがいも2個(約250g)
  • にんじん1/2本(約75g)
  • キャベツ約200g
  • 下加熱用の水大さじ1
  • 水500ml
  • 【スープ調味料】

    • 顆粒コンソメ小さじ2
    • 塩小さじ1/4
    • こしょう小さじ1/4

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて2cm角、にんじんは5mm幅のいちょう切りにする。耐熱容器に入れ、水大さじ1を振ってラップをし、600Wの電子レンジで4分加熱する。
  2. 電子レンジで加熱している間に、キャベツを4cm角に切り、ウインナーを斜め半分に切る。
  3. 鍋に水、【スープ調味料】、加熱したじゃがいもとにんじん、キャベツ、ウインナーを入れて中火にかける。
  4. 煮立ったらふたをして、弱めの中火で5〜6分煮る。じゃがいもとにんじんに竹串が通ることを確認する。

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