焼き鳥温玉マヨ丼
調理時間
5分
カロリー
約580kcal
タンパク質
約24g
※調理時間は2人前の場合の目安です。カロリー・タンパク質は1人前あたりの目安です。
※料理画像はAI生成イメージです。
材料
2人前
- 温かいごはん2膳
- 焼き鳥（市販・たれ）4本程度
- 刻みのり適量
- 温泉卵2個
- マヨネーズ小さじ1/2
- 青ねぎ適量
- 七味唐辛子少々（お好みで）
作り方
- 焼き鳥を串から外す。
- 耐熱皿に焼き鳥を入れ、ふんわりラップをして電子レンジで温める。
- 器にごはんを盛り、刻みのりを全体に散らす。
- 焼き鳥をのせ、温泉卵を中央にのせる。
- マヨネーズをかけ、小ねぎとお好みで七味唐辛子を散らす。
時短のコツ
焼き鳥のたれが少ない場合は、しょうゆ：みりん：砂糖＝2：2：1を混ぜ、電子レンジで軽く加熱した追加だれをかけても。
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